^{100米比赛规则主要包括以下几点：12}

1. 运动员抽签决定赛道，其后的各轮比赛，跑道的选择参考运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛道次由预赛成绩决定。
2. 必须采用蹲踞式起跑以及使用起跑器。在口令后，参赛者应马上完成有关动作。如果没有完成，就算犯规。
3. 不得起跑时以声音及其他方式干扰他人，不得串道，不得抢跑，否则都属于犯规。第二次抢跑直接取消比赛资格。
4. 最终名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。如果在预赛中成绩相等，裁判可以决定进行重赛或以并列成绩进入下一轮。
5. 100米跑是由蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个技术环节组成的。想要提高一百米的成绩，大部分须从这四大技术环节中来提高。

这些规则确保了比赛的公平性和安全性，同时也鼓励运动员在技术上不断进步，以获得更好的成绩。